Reuma omvat meer dan 100 chronische aandoeningen aan gewrichten, spieren en pezen. Bijna 2 miljoen Nederlanders hebben een vorm van reuma. Iedereen kan reuma krijgen, op elke leeftijd.

Veel mensen denken dat alleen oude mensen reuma krijgen. Dat is niet zo: 61% van de mensen met reuma is jonger dan 65 jaar. Ook  kinderen kunnen reuma krijgen.

Reuma is onderverdeeld in drie categorieën:

1. Ontstekingsreuma. 
Hieronder vallen aandoeningen waarbij ontstekingsreacties in het lichaam onder andere gewrichten beschadigen. Ongeveer 420.000 mensen hebben een vorm van ontstekingsreuma.

2. Artrose. 
Hierbij verslechtert het kraakbeen in de gewrichten. Ongeveer 1,1 miljoen mensen hebben artrose in een of meerdere gewrichten.

3. Wekedelenreuma. 
Hieronder vallen aandoeningen aan onder andere spieren, banden, pezen en het kapsel om gewrichten. Zo'n 240.000 mensen hebben een vorm van wekedelenreuma.

De voeten van reumapatiënten vragen extra zorg. Hun voeten zijn meer kwetsbaar en gevoeliger dan de voeten van gezonde mensen.

De voeten van reumapatiënten zijn vaak extra gevoelig door:

• Gewrichtsontstekingen;
• Slijmbeursontstekingen;
• ‘Slijtage’ in de gewrichten;
• Stand veranderingen.

Wanneer gaat een reumapatiënt naar een pedicure?

Door het dunner worden van het vetkussen onder de bal van de voet, een afwijkende stand van de voet en/of tenen en niet goed passend schoeisel treedt er aan de voeten vaak ongewenste eelt- en likdoornvorming op. Door een beperkte bewegingsvrijheid en/of doordat de tenen herhaaldelijk in de verdrukking komen bij te weinig ruimte in de schoen, krijgt een reumapatiënt ook te maken met nagelafwijkingen zoals:
• Brokkelige nagels;
• Eeltvorming onder de nagels;
• ‘Schuurpapier’ nagels (ondoorzichtig, ruw, bros en gespleten);
• Verkleuringen van de nagel.

Doe dagelijks enige voetoefeningen om uw gewrichten soepel te houden ( ‘rust roest’) en laat uw voeten behandelen. Ik kan u ook advies geven op het gebied van huidverzorgingsmiddelen en schoenkeuze. Mocht het nodig zijn, dan kan ik u doorverwijzen naar de huisarts, specialist of podotherapeut. 

Vergoeding
Als u als reumapatiënt naar een pedicure met een diploma medisch pedicure dan kunt u in sommige gevallen in aanmerking komen voor een vergoeding van (een deel van) de behandelingskosten. 

1ste behandeling
Neem bij de eerste behandeling een verwijzing mee van de huisarts of specialist en uw zorgverzekeringspas mee zodat alle gegevens in gevuld kunnen worden. 

Tips voor de verzorging van de voeten van een persoon met een reumatische aandoening

Door regelmatig aandacht te schenken aan uw voeten, verkleint u als reumapatiënt de kans op complicaties:
• Was uw voeten dagelijks, liefst zonder zeep.
• Droog uw voeten goed af, ook tussen de tenen.
• Controleer uw voeten dagelijks op veranderingen, zoals de stand van uw voeten, eeltvorming en de conditie van uw teennagels en huid.
• Houd uw gewrichten soepel door dagelijks voetoefeningen te doen. Uw pedicure kan u er meer over vertellen.
• Draag steunend en comfortabel zittend schoeisel.
• Knip uw teennagels recht en niet te kort en knip geen hoekjes af, om ingroeien te voorkomen.
• Draag sokken zonder naadjes, stopplekken of strak zittende boorden.
• Breng regelmatig een bezoek aan een medisch pedicure. 

 

Hoe verzorg ik mijn voeten bij reuma/RA?

• Heeft u vervormingen aan uw voeten? 
Dan is het beter om niet op blote voeten te lopen. Vervormingen aan de voeten veroorzaken meer druk en wrijving. Dit kan leiden tot meer eelt, wondjes en pijn.
• Was dagelijks uw voeten met handwarm water, op dezelfde manier zoals u ook uw handen    wast. Neem liever geen voetbad. Uw huid wordt bij lang baden week, waardoor druk- en  wrijvingsplekken en wondjes  kunnen ontstaan
• Droog uw voeten zorgvuldig af, vooral tussen de tenen. Gebruik hiervoor een dunne, zachte handdoek zodat u er makkelijk bij kunt. Zo vermindert u de kans op het   beschadigen van de huid tussen uw tenen.
• Houd uw huid soepel door uw voeten dagelijks in te smeren met een zachte crème. Zorg ervoor dat er geen crème tussen de tenen komt. De huid kan hierdoor namelijk week worden.
• Trek dagelijks schone, zachte sokken of kousen aan. Deze mogen niet te groot en niet te  klein zijn. Zorg ervoor dat de naden van de sokken of kousen niet voor drukplekjes zorgen.  Er zijn naadloze sokken en kousen verkrijgbaar. Als de voet vervormingen, knobbels en/of druk-  plekken heeft, kan een niet passende sok of kous met een naad extra pijn veroorzaken. 
• Zorg ervoor dat uw schoenen goed passen. Goed passende schoenen veroorzaken minder druk- en wrijvingsplekken en daarmee minder pijn. 

 

Schoenen en Reuma

Confectieschoenen zijn meestal niet geschikt voor mensen met reuma. U kunt beter naar een speciaalzaak gaan of uzelf laten doorverwijzen naar een orthopedisch schoenmaker of een podotherapeut.

Let u bij het aanschaffen van nieuwe schoenen op de volgende punten. Hierdoor beperkt u het risico van drukplekken.
• Koop uw schoenen altijd ’s middags. In de loop van de dag worden uw voeten namelijk dikker.  Zo koopt u schoenen die u goed past. 
• Loop in de winkel een paar rondjes met beide schoenen aan. Bij twijfel niet kopen. Een goede schoen hoeft u niet in te lopen.
• Schoenen moeten in de lengte en breedte groot genoeg zijn. Uw tenen   moeten voldoende ruimte hebben. Als u staat, moet de schoen 1 cm langer zijn dan de langste teen. De schoenen   mogen nooit te spits toelopen, maar dienen in overeenstemming te  zijn met de vorm van de voet. 
• Laat uw voeten elk jaar opmeten. Uw voeten veranderen naarmate u ouder wordt.
• Belangrijk voor de ondersteuning van de voet is dat het contrefort (de hielversteviging van de schoen) stevig is. Deze kap zit aan de achterkant van de schoen en mag niet makkelijk vervormen. Controleer dit door met uw duim stevig op dit deel van de schoen te drukken.
• Schoenen met een vetersluiting of klittenbandsluiting op de wreef hebben over het algemeen een betere pasvorm dan instappers. De wreefsluiting geeft extra stevigheid aan uw voet.
• De hak van de schoen mag maximaal 2 - 3 cm zijn. Is uw hak hoger dan ontstaat een verhoogde druk onder de voorvoet. Voor een goede stabiliteit van de voet dient de hak breed te zijn. 
• Heeft u steunzolen of ortheses die u wilt dragen in de schoenen, neem deze dan altijd mee naar de winkel en pas de schoenen met de zolen of ortheses. 
• Haal een uitneembaar voetbed uit de schoen als u steunzolen draagt. Op   deze manier verliest u geen ruimte in de schoen. Verzeker u ervan, dat de  binnenzool vlak is voordat u de steunzool in de schoen plaatst. De   steunzool moet recht in de schoen liggen.